Ieder mens vangt voortdurend prikkels op. Een deel daarvan bereikt ons bewustzijn en kunnen wij direct uitdrukken in taal en logica. Een groter deel wordt onbewust waargenomen: subtiele veranderingen in toon, houding, gezichtsuitdrukking of sfeer. 

Het onderbewuste deel van ons verwerkt deze prikkels en legt allerlei verbanden. Een gedeelte daarvan dient zich vervolgens aan in het bewustzijn als intuïtieve signalen. 

Als coach heb ik geleerd om opmerkzaam te zijn voor deze signalen. Ze bieden vaak richting en helpen om tot de kern te komen. 

Dat wil overigens niet zeggen dat intuïties altijd kloppen. Ik behandel ze dan ook als informatie, niet als absolute waarheid.

• • • Gut Feelings: The Intelligence of the Unconscious, Gerd Gigerenzer.
    • Thinking, Fast and Slow, Daniel Kahneman.
    • Het Hoogsensitieve Brein, Esther Bergsma.

In vrijwel ieders leven speelt werk een belangrijke rol. Je besteedt er immers een belangrijk gedeelte van je tijd aan. Daarom is het belangrijk om werk te doen dat bij je past.  

‘Past mijn huidige werk (nog) bij mij?’ 

‘Wat is de juiste volgende stap voor mij?’

‘Hoe kan ik mijn werk met meer ontspanning doen?’

‘Welke voorwaarden heb ik nodig om goed tot mijn recht te komen, en hoe creëer ik die?’

Liefde is een van de mooiste onderdelen van het leven. Tegelijkertijd kunnen problemen in de liefde voor veel stress en pijn zorgen. 

‘Hoe geef ik mijzelf de beste kansen om een partner te vinden die bij mij past?’ 

‘Hoe voorkom ik dat mijn verleden negatief doorwerkt in mijn liefdesleven?’

‘Hoe kan ik de dynamiek in mijn liefdesrelatie verbeteren?’

‘Hoe ga ik om met vluchtneigingen, verlatingsangst of twijfel?’

Je belangrijkste relaties bepalen in belangrijke mate je levenskwaliteit. Helaas zijn het soms juist deze relaties die het moeizaamst verlopen. 

‘Hoe verbeter ik het contact met mijn partner, familie, vrienden of collega?’

‘Hoe doorbreek ik ingesleten patronen?’

‘Hoe kan ik worden gehoord in mijn behoeften en verlangens?’

‘Hoe blijf ik bij mijzelf in relatie tot de ander’?

Goed in je vel zitten valt in deze tijd niet mee. Terwijl het zo belangrijk is goed tot je recht te komen. 

'Hoe vind ik een betere balans tussen actie en rust?'

'Hoe leer ik beter omgaan met stress, spanning of overprikkeling?'

'Hoe voorkom ik dat ik word meegesleurd door van alles?'

Zingeving gaat over het ervaren van betekenis, richting en vervulling in je leven. Wat zin geeft is voor ieder mens persoonlijk. 

‘Hoe kan ik meer betekenis vinden in mijn leven?’

‘Wat vind ik werkelijk belangrijk?’

‘Hoe vind ik opnieuw richting na een periode van verandering, verlies of twijfel?’

De coaching die ik bied leent zich voor allerlei soorten vragen. Valt jouw vraag niet binnen één van de bovenstaande categorieën? Laten we overleggen. Contact

Coaching wordt op dit moment niet vergoed via de zorgverzekering. Veel werkgevers bieden wel vergoeding vanuit ontwikkel- of opleidingsbudget. Je kunt bij je werkgever navragen wat er mogelijk is.

Mijn cliënten zeggen vaak dat ik hen goed begrijp. Dat ik hun gedachtegangen goed kan volgen en aanvoel wat er speelt. 

Onderscheidend voor mijn aanpak is dat ik nadrukkelijk werk met de samenhang tussen denken, voelen en handelen. Oftewel, met de héle persoon. Veel andere coaches leggen de nadruk sterker op één van deze aspecten. 

Daarnaast probeer ik het niet onnodig zwaar te maken 😉 Iedereen komt vroeg of laat (hele) moeilijke dingen tegen in het leven. Iedereen zit weleens vast. Alleen wordt er niet altijd openlijk over gepraat. Of wel, maar dan helpen adviezen of tips niet. Coaching is uiteindelijk gewoon een mooie manier om verder te komen in je leven dan je anders zou doen. 

Regelmatig vertellen cliënten dat mijn coaching dezelfde diepgang biedt als therapie.
Daar ben ik blij om. Ik geloof dat de meerwaarde van coaching in de diepgang ligt.

Toch zijn therapie en coaching verschillende dingen. Coaching is een begeleidingsvorm waarin je wordt geholpen je eigen antwoorden te vinden. Dat is iets anders dan veel therapievormen.

In het vrijblijvende kennismakingsgesprek bepalen we of jouw vraag bij mij past. Zo niet, dan denk ik graag mee wat wel zou passen. Waar mogelijk kan ik je ook doorverwijzen.

Dat begrijp ik. Een coachtraject vraagt een investering in geld, tijd en aandacht. Daarom beginnen we altijd met een gratis kennismaking. Zo kun je bepalen of je het wilt. En of werken met mij bij jou past. 

Een deel van mijn werk vindt plaats buiten de sessies. Oefeningen ontwerpen, verslaglegging, voorbereidingen. Nog eens goed nadenken over mijn cliënt en wat we het beste kunnen doen. Mijn tarief geeft mij de ruimte om de zorgvuldigheid te bieden die ik nastreef. 

De stap naar een coach kan groot voelen. Zeker als je nog geen ervaring met coaching hebt. Als je onzekerheid, schaamte of zelfveroordeling ervaart. Of vindt 'dat je het toch zelf zou moeten kunnen'.  Ik heb zelf ook ooit in die positie gezeten. 

Daarom beginnen we met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin kun je alles vragen wat je wilt. Besluit je na het kennismakingsgesprek dat (mijn) coaching niet voor jou is? Geen enkel probleem. Als je wilt kan ik je ook doorverwijzen naar iets of iemand anders. 

Waarschijnlijk ga je merken dat een eerste gesprek al wat verlichting geeft. Je gaat nu immers echt met je vraag aan de slag. En je hoeft het niet alleen te doen. Dat is spannend, maar geeft ook nieuwe energie.